Setas y estudio, una combinación inesperada.

Por Isla Jade Seitz,11 de abril de 2023

La primera vez que probé los hongos con psilocibina fue durante las vacaciones de invierno de 2022. Mis amigos y yo estábamos pasando el rato y mi amigo me ofreció té de hongos, comenzando mi viaje con los hongos psicodélicos.

Se sumergió poco menos de un gramo de champiñones en agua caliente y las sensaciones cálidas, confusas y relajadas comenzaron a hacer efecto. Mis pies se sentían más planos sobre la tierra y, por una vez, mi cerebro ocupado estaba completamente en el presente.

Seguí experimentando con estos hongos especiales durante mi estancia en casa. Probé diferentes cantidades para ver cuál era mi tolerancia y qué efecto tenían las distintas dosis en mi cuerpo. Cuando regresé a Pomona para el semestre de primavera, comencé a ver los beneficios de las microdosis.

La microdosis consiste en tomar entre 0,1 ga 0,3 g, una cantidad muy pequeña en comparación con la dosis típica de 3,5 g que tiende a provocar efectos psicoactivos. La premisa de la microdosificación es conseguir los beneficios cognitivos que pueden aportar los hongos. La psilocibina, la sustancia química de los hongos, altera el sistema de serotonina del cerebro, lo que en última instancia mejora el estado de ánimo. Los hallazgos han demostrado que las microdosis reducen la depresión, la ansiedad y el estrés.

Noté que cada vez que tomaba hongos, al día siguiente mi concentración mejoraba en mis clases y las conversaciones que tenía con mis compañeros eran mucho más productivas. Me sentí más comprometido de lo que me sentiría normalmente si no hubiera ingerido hongos el día anterior.

Como estudiante de comunicación, no es una sorpresa que la mayoría de mis clases requieran conversaciones y debates vigorosos. Sufro de ansiedad y me considero relativamente tímida (lo sé, ¿por qué se especializa en comunicación?). Algunos días me resulta difícil exponerme o participar de la forma en que mis profesores esperan que lo haga. Tomar una cantidad mínima de hongos me ayuda a ganar algo de confianza para participar en las conversaciones en clase.

Cualquier estudiante universitario podría sentarse y divagar sobre el estrés que le produce la escuela. Los plazos, las tareas, los exámenes y las abrumadoras responsabilidades de la vida cotidiana son muchas cosas que una sola persona puede manejar. El estrés suele provocar ansiedad, depresión y otras enfermedades mentales. Ha habido una gran cantidad de investigaciones científicas que relacionan los psicodélicos con la mejora de la salud mental.

Desde que experimenté con hongos, he notado que mi ansiedad y depresión han mejorado. En lugar de castigarme por una mala puntuación en un examen, me recuerdo a mí mismo que todo está bien y que no puedo hacer mucho al respecto ahora.

Suena cliché y sé que sueno como un hippie cuando digo esto, pero los hongos realmente me ayudan a sentirme más conectado con la tierra y las energías que me rodean. A menudo me doy cuenta de que la vida es más que una calificación, sino lo que hago con el conocimiento que estoy aprendiendo constantemente. Entonces, estos pequeños hongos no solo me ayudan a concentrarme en clase, sino que también me ayudan a recuperar el equilibrio y a controlar mi estrés; y aumentar mi compasión hacia mí mismo.

California ha estado reevaluando su postura sobre los psicodélicos y su legalidad. Los proyectos de ley propuestos incluyen la SB519 y la SB 58. Aunque la SB519 murió, la SB58 todavía está en proceso. . Actualmente el Área de la Bahía, Oakland, San Francisco, Berkeley; y Santa Cruz han dado el paso para hacer que los hongos sean más accesibles y seguros para los mayores de 21 años.

Las setas mágicas han ganado una enorme popularidad y por una buena razón. Los beneficios psicológicos son algo que debes experimentar tú mismo para comprender el aumento de la aceptación. Se están volviendo mucho más convencionales que antes y muchas tiendas ahora ofrecen suplementos de hongos en cápsulas para incorporarlos a los programas vitamínicos diarios. Puede comprar las cápsulas en línea o en tiendas como Culture Shrooms en Long Beach y también se pueden encontrar en Erewhon.

Las cápsulas se miden cuidadosamente para obtener la cantidad de microdosis ideal y varían en cepas para lograr diferentes efectos. Esta sustancia se está volviendo cada vez más común y, a medida que la gente se encariña cada vez más con ella, tiene sentido despenalizar un producto que simplemente produce efectos positivos. Está siguiendo un camino similar al de la legalización de la marihuana.

Sin embargo, explorar los hongos y cómo te afectan debe hacerse con precaución. Ha habido multitud de casos en los que personas han ingerido psilocibina y han tenido experiencias traumáticas. Es fundamental consultar a un profesional médico y determinar si los problemas de salud preexistentes podrían causar más daño.

También es muy importante que la calidad del producto sea segura. La investigación en torno a las microdosis aún está en curso, lo que deja este territorio muy inexplorado.

He hablado con muchas personas sobre los hongos y los efectos cognitivos que han sentido y la mayoría dice que todos son beneficiosos. Aunque no son adecuados para todos y siempre es mejor consultar con un médico de antemano, creo que los hongos se han convertido en un activo que me ha cambiado la vida, especialmente en mis tareas escolares.

Imagen destacada de Jackson Gray